Trener wspinaczki sportowej kl. II - kurs online

Poszerz kompetencje trenerskie we wspinaczce sportowej: metodyka treningu, bezpieczeństwo i praca z zawodnikiem.

120.0h dydaktycznych 48 lekcji Zaświadczenie + certyfikat

Prowadzący: Fundacja NH

Trener wspinaczki sportowej kl. II - kurs online

899 zł

Akceptuję Regulamin i Politykę prywatności.Żądam udostępnienia treści cyfrowych (kursu) natychmiast po zakupie i przyjmuję do wiadomości, że w związku z tym tracę prawo odstąpienia od umowy po rozpoczęciu korzystania (art. 38 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta).

Szkolisz zespół? Wyceniamy pakiety miejsc, wystawiamy fakturę zbiorczą i dokumenty do rozliczenia szkolenia. Zobacz ofertę dla firm →

Pełny dostęp do materiałów
Egzamin końcowy online
Zaświadczenie + certyfikat
Dostęp 24/7 bezterminowo
Wysyłka dokumentów w 48h
Dokumenty nie wskazują formy online

Cena zawiera dokumenty bazowe (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja). Dokumenty dodatkowe opcjonalne.

Opis kursu

O kursie

Wspinaczka sportowa dynamicznie rośnie w popularność, a wraz z nią zapotrzebowanie na kompetentnych trenerów potrafiących prowadzić trening w sposób bezpieczny i skuteczny. Ten kurs online rozwija wiedzę i umiejętności na poziomie klasy II, przygotowując do samodzielnego planowania i prowadzenia zajęć z zawodnikami na różnym etapie rozwoju. Naukę realizujesz zdalnie, we własnym tempie, korzystając z materiałów teoretycznych i metodycznych.

Program łączy zagadnienia treningu sportowego, fizjologii wysiłku i psychologii z praktyczną metodyką nauczania wspinaczki. Szczególny nacisk położono na bezpieczeństwo, asekurację oraz odpowiedzialność trenera za powierzoną grupę.

Czego się nauczysz

Planować cykl treningowy dla wspinaczy o różnym poziomie
Rozwijać siłę, wytrzymałość i technikę wspinaczkową
Stosować zasady bezpiecznej asekuracji i sprawdzania sprzętu
Oceniać i korygować technikę ruchu na ścianie
Uwzględniać przygotowanie mentalne zawodnika
Prowadzić zajęcia grupowe i indywidualne

Program kursu

Kurs otwiera blok o roli i odpowiedzialności trenera oraz o specyfice wspinaczki sportowej. Kolejny moduł obejmuje podstawy fizjologii wysiłku i teorii treningu w odniesieniu do dyscypliny. Następnie przechodzimy do metodyki: planowania mikrocykli i makrocykli, rozwijania poszczególnych zdolności motorycznych oraz nauki i korekty techniki. Osobny blok poświęcony jest bezpieczeństwu - sprzętowi, asekuracji i procedurom postępowania w sytuacjach awaryjnych. Kurs zamyka część o psychologii sportu, motywacji zawodnika oraz przygotowaniu do rywalizacji.

Dla kogo

Instruktorzy wspinaczki chcący rozwinąć kompetencje trenerskie
Doświadczeni wspinacze planujący pracę szkoleniową
Pracownicy ścianek wspinaczkowych i klubów sportowych
Osoby zaangażowane w rozwój wspinaczki dzieci i młodzieży

Dokumenty po ukończeniu

Zaświadczenie o ukończeniu kursu (z numerem rejestru i kodem QR)
Certyfikat Akademii FPN

Czego się nauczysz

Zaplanować cykl treningowy wspinacza

Rozwijać siłę, wytrzymałość i technikę

Zastosować zasady bezpiecznej asekuracji

Ocenić i skorygować technikę ruchu

Uwzględnić przygotowanie mentalne zawodnika

Poprowadzić zajęcia grupowe i indywidualne

Zareagować w sytuacji awaryjnej na ściance

Przygotować zawodnika do rywalizacji

Wymagania

Dokumentacja o zdaniu egzaminu klasy I Trenera Wspinaczki Sportowej.
Minimalny doświadczenie na arenie zawodowym wspinaczkach, które może być uzyskane poprzez uczestnictwo w zawodach lub praktyczne doświadczenie jako zawodnik lub trener.

Dla kogo

Instruktorzy wspinaczki
Doświadczeni wspinacze
Pracownicy ścianek i klubów
Trenerzy dzieci i młodzieży

Organizator kursu

Organizator: Fundacja Promocji Nowej Huty, KRS 0000447679 (Kraków)

Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymujesz zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN (dokument wydawcy), z numerem rejestru i weryfikacją online.

Dokumenty: Trener wspinaczki sportowej kl. II - kurs online

Dokumenty kursu

Co otrzymujesz po ukończeniu

Zaświadczenie o ukończeniu kursu

z numerem rejestru i kodem QR

W cenie

Certyfikat ukończenia

na papierze ozdobnym

W cenie

Legitymacja słuchacza

w skórzanej oprawie A6

W cenie

Dokumenty premium

Wysyłka dokumentów w 48hBrak ukrytych kosztówWeryfikacja online (kod QR)

Program kursu

1. Anatomia

7 lekcji

Bierny układ ruchu22 min

Czynny układ ruchu26 min

Układ krążeniowy26 min

Układ pokarmowy26 min

Układ oddechowy24 min

Układ nerwowy24 min

Układ moczowy25 min

2. Biochemia

5 lekcji

Hormony23 min

Zjawiska biochemiczne26 min

Składniki organizmu25 min

Metabolizm25 min

Fizjologia wysiłku fizycznego26 min

3. Dietetyka i suplementacja

4 lekcji

Żywność i żywienie24 min

Grupy produktów23 min

Diety – rodzaje i przykłady25 min

Suplementacja24 min

4. Informacje wstępne

2 lekcji

Informacje ogólne i historia wspinaczki sportowej27 min

Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce i na świecie25 min

5. Ściany wspinaczkowe

1 lekcji

Budowa i rodzaje ścian wspinaczkowych25 min

6. Sprzęt do wspinaczki

2 lekcji

Podstawowy sprzęt wspinaczkowy oraz jego odpowiedni dobór.25 min

Rodzaje magnezji stosowanej we wspinaczce25 min

7. Zasady wiązania węzłów

2 lekcji

Węzły podstawowe24 min

Węzły specjalistyczne25 min

8. Asekuracja

3 lekcji

Asekuracja statyczna i dynamiczna24 min

Tworzenie punktów asekuracyjnych oraz stanowisk górnych i dolnych.26 min

Prawidłowe odpadanie od ściany i wyłapywanie lotów.25 min

9. Techniki wspinaczkowe

2 lekcji

Techniki wspinaczkowe, technika wspinania25 min

Metodyka nauczania i podstawowe błędy26 min

10. Informacje dodatkowe

3 lekcji

Aspekt psychologiczny we wspinaczce24 min

Cechy dobrego instruktora wspinaczki26 min

Buildering – zasady bezpieczeństwa.25 min

11. Pierwsza pomoc

14 lekcji

Podstawy pierwszej pomocy24 min

Oczyszczanie i bandażowanie ran25 min

Tworzenie szyny23 min

Podstawy stosowania opaski uciskowej26 min

Czym jest wstrząs medyczny26 min

Reakcje alergiczne i wstrząs anafilaktyczny25 min

Nagłe zatrzymanie krążenia i fizjologia RKO26 min

Kiedy wykonać RKO: sytuacje wymagające interwencji24 min

Oceń sytuację25 min

Podejmowanie decyzji25 min

Sprawdź poziom reakcji24 min

Sprawdź obszar pod kątem przydatnych narzędzi23 min

Przechowywanie i improwizowanie zestawu pierwszej pomocy26 min

Wykonywanie RKO26 min

12. Porady dla przyszłych trenerów– budowa marki , marketing i reklama

1 lekcji

Porady dla przyszłych trenerów– budowa marki , marketing i reklama26 min

13. Bibliografia

1 lekcji

Bibliografia26 min

14. Gratulujemy ukończenia kursu!

1 lekcji

Gratulujemy ukończenia kursu!25 min

Najczęściej zadawane pytania

Dla kogo jest kurs trenera wspinaczki sportowej klasy II?

Kurs jest dla osob chcacych prowadzic treningi wspinaczki sportowej oraz dla wspinaczy i instruktorow, ktorzy chca poszerzyc kompetencje trenerskie. Sprawdzi sie u osob pracujacych na scianach wspinaczkowych i planujacych prace z zawodnikami.

Czego naucze sie na kursie wspinaczki?

Poznasz metodyke treningu wspinaczkowego, zasady bezpieczenstwa oraz sposoby pracy z zawodnikiem. Nauczysz sie planowac treningi, rozwijac technike i sile wspinacza oraz dbac o asekuracje i profilaktyke urazow, laczac teorie z praktycznymi wskazowkami.

Czy musze umiec wspinac sie, aby zaczac kurs?

Przydatne bedzie wczesniejsze doswiadczenie wspinaczkowe, poniewaz kurs rozwija kompetencje trenerskie, a nie uczy wspinania od zera. Skupiamy sie na metodyce, bezpieczenstwie i pracy z zawodnikiem, dlatego znajomosc podstaw wspinaczki bardzo ulatwia nauke.

Ile trwa kurs i jak przebiega nauka?

Kurs obejmuje 120 godzin i odbywa sie w calosci online. Uczysz sie 24/7 we wlasnym tempie, z bezterminowym dostepem do materialow. Konczy sie egzaminem online z progiem zaliczenia 70 procent, do ktorego przystepujesz w dogodnym momencie.

Jakie dokumenty otrzymam po ukonczeniu?

Po zdaniu egzaminu otrzymasz zaswiadczenie o ukonczeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN. Oba dokumenty wydaje Akademia FPN i mozna je zweryfikowac kodem QR. Na zyczenie przygotujemy fakture VAT za udzial w kursie.

Jak wygląda nauka na kursie online?

Po zakupie kursu otrzymujesz natychmiastowy dostęp do platformy e-learningowej. Uczysz się w swoim tempie — materiały są dostępne 24/7. Po ukończeniu wszystkich modułów przystępujesz do egzaminu końcowego online (test ABCD, 20 pytań, próg zaliczenia 70%).

Czy dokumenty wskazują, że kurs był online?

Nie. Zaświadczenie o ukończeniu kursu, certyfikat i pozostałe dokumenty nie zawierają informacji o formie kształcenia — są identyczne z dokumentami wydawanymi po kursie stacjonarnym.

Jak szybko otrzymam dokumenty?

Dokumenty w formie elektronicznej (PDF) otrzymujesz natychmiast po zdaniu egzaminu. Dokumenty fizyczne (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja) wysyłamy pocztą w ciągu 48 godzin roboczych od daty zaliczenia.

Kim jest organizator kursu?

Organizatorem jest Fundacja Promocji Nowej Huty (KRS 0000447679, NIP 6783146940) z siedzibą w Krakowie, prowadząca działalność edukacyjną od 2013 roku. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu wydajemy zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN.

Czy mogę odliczyć kurs od podatku?

Tak. Koszty kształcenia ustawicznego mogą stanowić koszty uzyskania przychodu zarówno dla osób prowadzących działalność gospodarczą, jak i dla pracodawców delegujących pracowników. Wystawiamy faktury VAT.

Co jeśli nie zdam egzaminu?

Egzamin możesz powtarzać bez ograniczeń. Dostęp do materiałów kursu jest bezterminowy, więc możesz w każdej chwili wrócić do nauki i ponownie przystąpić do egzaminu.