Rozwój osobisty i produktywność

Kurs efektywności osobistej — zarządzanie czasem, metoda GTD, budowanie nawyków, wyznaczanie celów i utrzymywanie motywacji. 20 godzin online.

20.0h dydaktycznych 21 lekcji Zaświadczenie + certyfikat

Prowadzący: Akademia FPN

349 zł

Akceptuję Regulamin i Politykę prywatności.Żądam udostępnienia treści cyfrowych (kursu) natychmiast po zakupie i przyjmuję do wiadomości, że w związku z tym tracę prawo odstąpienia od umowy po rozpoczęciu korzystania (art. 38 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta).

Szkolisz zespół? Wyceniamy pakiety miejsc, wystawiamy fakturę zbiorczą i dokumenty do rozliczenia szkolenia. Zobacz ofertę dla firm →

Pełny dostęp do materiałów
Egzamin końcowy online
Zaświadczenie + certyfikat
Dostęp 24/7 bezterminowo
Wysyłka dokumentów w 48h
Dokumenty nie wskazują formy online

Cena zawiera dokumenty bazowe (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja). Dokumenty dodatkowe opcjonalne.

Opis kursu

O kursie

Kurs pomaga uporządkować codzienną pracę i lepiej wykorzystywać dostępny czas. Program obejmuje 20 godzin nauki w formule e-learningowej, dostosowanej do poziomu początkującego, dzięki czemu każdy może przyswajać materiał we własnym tempie. Zajęcia opierają się na sprawdzonych technikach zwiększania efektywności oraz praktycznych ćwiczeniach do wdrożenia od razu.

Uczestnik uczy się planować zadania, ustalać priorytety i budować nawyki, które wspierają realizację celów zawodowych i osobistych. Program obejmuje również podstawy komunikacji i myślenia krytycznego, pomagające lepiej radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.

Czego się nauczysz

Planować dzień i tydzień z wykorzystaniem technik zarządzania czasem.
Ustalać priorytety i odróżniać zadania ważne od pilnych.
Stosować metodę GTD do porządkowania zadań i projektów.
Budować i utrzymywać nawyki wspierające produktywność.
Wyznaczać realistyczne cele i mierzyć postępy.
Utrzymywać motywację i radzić sobie z rozpraszaczami.

Program kursu

Program obejmuje zasady zarządzania czasem, metodę GTD, techniki ustalania priorytetów, budowanie nawyków, wyznaczanie i realizację celów, sposoby utrzymywania motywacji oraz podstawy komunikacji i myślenia krytycznego. Każdy moduł zawiera ćwiczenia do samodzielnego wykonania, a kurs kończy test podsumowujący.

Dla kogo

Osoby na początku drogi zawodowej.
Pracownicy chcący zwiększyć swoją efektywność.
Osoby prowadzące własne projekty i firmy.
Liderzy pragnący usprawnić organizację pracy zespołu.

Dokumenty po ukończeniu

Zaświadczenie o ukończeniu kursu
Certyfikat Akademii FPN

Czego się nauczysz

Planować dzień i tydzień technikami zarządzania czasem

Ustalać priorytety i odróżniać zadania ważne od pilnych

Stosować metodę GTD do porządkowania zadań i projektów

Budować i utrzymywać nawyki wspierające produktywność

Wyznaczać realistyczne cele i mierzyć postępy

Utrzymywać motywację i radzić sobie z rozpraszaczami

Wykorzystywać myślenie krytyczne w rozwiązywaniu problemów

Wymagania

Ukończone 18 lat
Komputer lub telefon z dostępem do internetu
Brak wymagań wstępnych — kurs od podstaw

Dla kogo

Osoby na początku drogi zawodowej
Pracownicy chcący zwiększyć efektywność
Osoby prowadzące własne projekty i firmy
Liderzy usprawniający organizację pracy zespołu

Organizator kursu

Organizator: Fundacja Promocji Nowej Huty, KRS 0000447679 (Kraków)

Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymujesz zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN (dokument wydawcy), z numerem rejestru i weryfikacją online.

Dokumenty: Rozwój osobisty i produktywność

Dokumenty kursu

Co otrzymujesz po ukończeniu

Zaświadczenie o ukończeniu kursu

z numerem rejestru i kodem QR

W cenie

Certyfikat ukończenia

na papierze ozdobnym

W cenie

Legitymacja słuchacza

w skórzanej oprawie A6

W cenie

Wysyłka dokumentów w 48hBrak ukrytych kosztówWeryfikacja online (kod QR)

Program kursu

1. Wprowadzenie do zarządzania czasem i GTD

4 lekcji

Podstawy GTD: Co to jest i czym jest?

Zarządzanie zadaniami: Tworzenie i organizowanie

Tworzenie systemu informacji

Strategie wykorzystywania czasu

2. Nawyki produktywności i motywacja

4 lekcji

Techniki tworzenia nawyków: Jak to zrobić?

Motywacja i zachęcanie siebie do działania

Sytuacje kryzysowe: Jak nie zaprzepaścić czasu?

Wpływ zdrowia fizycznego na produktywność

3. Cele osobiste i zawodowe

4 lekcji

Tworzenie celów: Teoria i praktyka

Strategie postępu w realizacji celów

Zarządzanie zmianami w celu dążenia do sukcesu

Kryteria oceny sukcesu osobistego

4. Komunikacja efektywna i relacje interpersonalne

4 lekcji

Omówienie komunikacji efektywnej w kontekście zawodowym

Rozwiązywanie konfliktów z przyjaciółmi, rodziną i współpracownikami

Techniki budowania relacji pozycyjnych w służbie klienta i marketingu

Komunikacja na poziomie interpersonalnym

5. Strategie myślenia krytycznego i kreatywnego

3 lekcji

Techniki rozwiązywania problemów: Kiedy, jak i dlaczego?

Myślenie kreatywne w kontekście innowacji

Strategie stymulowania kreatywności na codziennym etapie pracy

6. Egzamin końcowy i certyfikat

2 lekcji

Podsumowanie materiału kursu

Czas do egzaminu końcowego

Najczęściej zadawane pytania

Czego naucze sie na kursie Rozwoj osobisty i produktywnosc?

Nauczysz sie zarzadzac czasem, stosowac metode GTD, budowac trwale nawyki, wyznaczac realne cele i utrzymywac motywacje. Kurs pokazuje praktyczne techniki organizacji dnia i pracy, ktore pomagaja dzialac efektywniej i ograniczyc odkladanie zadan na pozniej.

Dla kogo jest kurs rozwoju osobistego i produktywnosci?

Kurs jest dla kazdego, kto chce lepiej organizowac czas i zwiekszyc skutecznosc - pracownikow, studentow, przedsiebiorcow i osob pracujacych zdalnie. Nie wymaga zadnej wczesniejszej wiedzy; techniki mozesz wdrazac od razu w codziennej pracy i zyciu prywatnym.

Na czym polega metoda GTD omawiana w kursie?

GTD (Getting Things Done) to system porzadkowania zadan, ktory polega na zapisywaniu wszystkich spraw, dzieleniu ich na konkretne kroki i regularnym przegladaniu list. Kurs tlumaczy zasady GTD i pokazuje, jak wdrozyc je w codziennym planowaniu, aby ograniczyc chaos i stres.

Ile trwa kurs i czy dostep jest ograniczony czasowo?

Kurs obejmuje 20 godzin materialu, jest online i dostepny 24/7 we wlasnym tempie, z dostepem bezterminowym. Nauke konczy egzamin online z progiem zaliczenia 70%, ktory mozesz podejsc w dowolnym, dogodnym momencie.

Jaki dokument otrzymam po ukonczeniu kursu?

Po zdaniu egzaminu koncowego otrzymasz zaswiadczenie o ukonczeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN. Dokumenty weryfikuje sie kodem QR. Na zyczenie wystawiamy fakture VAT.

Jak wygląda nauka na kursie online?

Po zakupie kursu otrzymujesz natychmiastowy dostęp do platformy e-learningowej. Uczysz się w swoim tempie — materiały są dostępne 24/7. Po ukończeniu wszystkich modułów przystępujesz do egzaminu końcowego online (test ABCD, 20 pytań, próg zaliczenia 70%).

Czy dokumenty wskazują, że kurs był online?

Nie. Zaświadczenie o ukończeniu kursu, certyfikat i pozostałe dokumenty nie zawierają informacji o formie kształcenia — są identyczne z dokumentami wydawanymi po kursie stacjonarnym.

Jak szybko otrzymam dokumenty?

Dokumenty w formie elektronicznej (PDF) otrzymujesz natychmiast po zdaniu egzaminu. Dokumenty fizyczne (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja) wysyłamy pocztą w ciągu 48 godzin roboczych od daty zaliczenia.

Kim jest organizator kursu?

Organizatorem jest Fundacja Promocji Nowej Huty (KRS 0000447679, NIP 6783146940) z siedzibą w Krakowie, prowadząca działalność edukacyjną od 2013 roku. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu wydajemy zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN.

Czy mogę odliczyć kurs od podatku?

Tak. Koszty kształcenia ustawicznego mogą stanowić koszty uzyskania przychodu zarówno dla osób prowadzących działalność gospodarczą, jak i dla pracodawców delegujących pracowników. Wystawiamy faktury VAT.

Co jeśli nie zdam egzaminu?

Egzamin możesz powtarzać bez ograniczeń. Dostęp do materiałów kursu jest bezterminowy, więc możesz w każdej chwili wrócić do nauki i ponownie przystąpić do egzaminu.