Kurs trenera sportu kl. II online

Zdobądź kompetencje trenera sportu drugiej klasy w wygodnej formule online. Metodyka treningu i komplet dokumentów Akademii FPN.

120.0h dydaktycznych 39 lekcji Zaświadczenie + certyfikat

Prowadzący: Fundacja NH

899 zł

Akceptuję Regulamin i Politykę prywatności.Żądam udostępnienia treści cyfrowych (kursu) natychmiast po zakupie i przyjmuję do wiadomości, że w związku z tym tracę prawo odstąpienia od umowy po rozpoczęciu korzystania (art. 38 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta).

Szkolisz zespół? Wyceniamy pakiety miejsc, wystawiamy fakturę zbiorczą i dokumenty do rozliczenia szkolenia. Zobacz ofertę dla firm →

Pełny dostęp do materiałów
Egzamin końcowy online
Zaświadczenie + certyfikat
Dostęp 24/7 bezterminowo
Wysyłka dokumentów w 48h
Dokumenty nie wskazują formy online

Cena zawiera dokumenty bazowe (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja). Dokumenty dodatkowe opcjonalne.

Opis kursu

O kursie

Kurs trenera sportu drugiej klasy to praktyczne przygotowanie do prowadzenia treningów oraz planowania rozwoju zawodników. Formuła online pozwala Ci przyswajać wiedzę teoretyczną w dogodnym czasie i stopniowo przekładać ją na pracę treningową. Program ma charakter ogólny, dzięki czemu zdobyte kompetencje wykorzystasz w wielu dyscyplinach oraz w codziennej praktyce, także jako uzupełnienie warsztatu nauczyciela wychowania fizycznego.

W trakcie nauki poznasz fundamenty teorii treningu, zasady planowania obciążeń, metody motywowania podopiecznych oraz podstawy fizjologii wysiłku. Materiał został ułożony tak, aby przygotować Cię do samodzielnego prowadzenia zajęć w klubach, ośrodkach sportowych i strukturach rekreacyjnych. To dobra ścieżka dla osób, które chcą profesjonalnie zajmować się szkoleniem sportowym.

Czego się nauczysz

Planować cykle treningowe i rozkładać obciążenia
Dobierać ćwiczenia do celu i poziomu zawodnika
Stosować zasady teorii treningu w praktyce
Motywować podopiecznych i budować zespół
Monitorować postępy oraz zapobiegać przeciążeniom
Prowadzić zajęcia w sposób bezpieczny i efektywny

Program kursu

Kurs rozpoczyna się od wprowadzenia do teorii treningu sportowego i podstaw fizjologii wysiłku. Kolejne moduły dotyczą planowania jednostki treningowej, budowy makrocykli, kształtowania cech motorycznych oraz psychologii pracy z zawodnikiem. Ostatnia część poświęcona jest organizacji zajęć i bezpieczeństwu. Każdy moduł zamyka test, a po zaliczeniu całości otrzymujesz dokumenty potwierdzające ukończenie kursu.

Dla kogo

Osoby planujące pracę trenera sportu
Nauczyciele wychowania fizycznego
Instruktorzy chcący poszerzyć kompetencje
Byli zawodnicy rozpoczynający pracę szkoleniową

Dokumenty po ukończeniu

Zaświadczenie o ukończeniu kursu (z numerem rejestru i kodem QR)
Certyfikat Akademii FPN

Czego się nauczysz

Zaplanujesz cykle treningowe

Dobierzesz ćwiczenia do celu i poziomu zawodnika

Zastosujesz zasady teorii treningu

Zmotywujesz podopiecznych i zbudujesz zespół

Ocenisz postępy i zapobiegniesz przeciążeniom

Poprowadzisz bezpieczne i skuteczne zajęcia

Zaplanujesz makrocykl treningowy

Wymagania

Posiadanie uprawnień trenera klasy I lub równoważne doświadczenia w obszarze treningów i kondycji fizycznej
Minimalny poziom zaawansowania w języku polskim na level B1

Dla kogo

Osoby planujące pracę trenera sportu
Nauczyciele wychowania fizycznego
Instruktorzy poszerzający kompetencje
Byli zawodnicy zaczynający pracę szkoleniową

Organizator kursu

Organizator: Fundacja Promocji Nowej Huty, KRS 0000447679 (Kraków)

Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymujesz zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN (dokument wydawcy), z numerem rejestru i weryfikacją online.

Dokumenty: Kurs trenera sportu kl. II online

Dokumenty kursu

Co otrzymujesz po ukończeniu

Zaświadczenie o ukończeniu kursu

z numerem rejestru i kodem QR

W cenie

Certyfikat ukończenia

na papierze ozdobnym

W cenie

Legitymacja słuchacza

w skórzanej oprawie A6

W cenie

Dokumenty premium

Wysyłka dokumentów w 48hBrak ukrytych kosztówWeryfikacja online (kod QR)

Program kursu

1. Anatomia

7 lekcji

Bierny układ ruchu25 min

Czynny układ ruchu24 min

Układ krążeniowy26 min

Układ pokarmowy25 min

Układ oddechowy24 min

Układ nerwowy25 min

Układ moczowy22 min

2. Biochemia

5 lekcji

Hormony24 min

Zjawiska biochemiczne25 min

Składniki organizmu24 min

Metabolizm24 min

Fizjologia wysiłku fizycznego27 min

3. Metodyka pracy trenera

2 lekcji

Podstawy pracy trenera25 min

Trening i jego rodzaje25 min

4. Dietetyka i suplementacja

5 lekcji

Żywność i żywienie23 min

Grupy produktów24 min

Diety – rodzaje i przykłady26 min

Dieta w treningu sportowym25 min

Suplementacja26 min

5. Pierwsza pomoc

14 lekcji

Podstawy pierwszej pomocy24 min

Oczyszczanie i bandażowanie ran26 min

Tworzenie szyny24 min

Podstawy stosowania opaski uciskowej24 min

Czym jest wstrząs medyczny24 min

Reakcje alergiczne i wstrząs anafilaktyczny24 min

Nagłe zatrzymanie krążenia i fizjologia RKO24 min

Kiedy wykonać RKO: sytuacje wymagające interwencji25 min

Oceń sytuację24 min

Podejmowanie decyzji26 min

Sprawdź poziom reakcji26 min

Sprawdź obszar pod kątem przydatnych narzędzi27 min

Przechowywanie i improwizowanie zestawu pierwszej pomocy25 min

Wykonywanie RKO24 min

6. Psychologia sportu w pracy trenera

5 lekcji

Czym zajmuje się psychologia sportu?24 min

Aktywizacja uczestników w nurcie psychologii sportu24 min

Psychologia sportu26 min

Rodzaje treningu mentalnego25 min

Trening mentalny w różnych dyscyplinach sportowych26 min

7. Porady dla przyszłych trenerów– budowa marki , marketing i reklama

1 lekcji

Porady dla przyszłych trenerów– budowa marki , marketing i reklama27 min

Najczęściej zadawane pytania

Dla kogo jest kurs trenera sportu kl. II?

Kurs jest dla osob chcacych prowadzic treningi i szkolic zawodnikow: instruktorow, animatorow sportu oraz pasjonatow, ktorzy planuja prace trenerska w klubach i sekcjach sportowych. Sprawdzi sie u osob laczacych sport z checia nauczania innych.

Czego naucze sie na kursie trenera sportu kl. II?

Poznasz metodyke treningu, planowanie obciazen oraz zasady rozwoju zawodnika na poziomie trenera drugiej klasy. Program obejmuje teorie treningu, przygotowanie motoryczne i organizacje zajec, ktore sa podstawa skutecznej pracy trenerskiej.

Czy potrzebuje doswiadczenia sportowego, aby zaczac?

Zainteresowanie sportem i podstawowa aktywnosc ulatwiaja nauke, jednak kurs porzadkuje wiedze od podstaw teoretycznych. Moga w nim uczestniczyc zarowno osoby aktywne sportowo, jak i te, ktore dopiero zaczynaja swoja droge trenerska.

Ile trwa kurs i jak wyglada nauka?

Kurs obejmuje 120 godzin materialu i odbywa sie w calosci online. Uczysz sie 24/7 we wlasnym tempie, z dostepem bezterminowym do platformy. Mozesz planowac nauke elastycznie i wracac do lekcji w dowolnym momencie.

Jaki dokument otrzymam po ukonczeniu kursu?

Po zdaniu egzaminu koncowego online (prog 70%) otrzymasz zaswiadczenie o ukonczeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN. Komplet dokumentow jest w cenie, a ich autentycznosc mozna zweryfikowac kodem QR. Faktura VAT dostepna na zyczenie.

Jak wygląda nauka na kursie online?

Po zakupie kursu otrzymujesz natychmiastowy dostęp do platformy e-learningowej. Uczysz się w swoim tempie — materiały są dostępne 24/7. Po ukończeniu wszystkich modułów przystępujesz do egzaminu końcowego online (test ABCD, 20 pytań, próg zaliczenia 70%).

Czy dokumenty wskazują, że kurs był online?

Nie. Zaświadczenie o ukończeniu kursu, certyfikat i pozostałe dokumenty nie zawierają informacji o formie kształcenia — są identyczne z dokumentami wydawanymi po kursie stacjonarnym.

Jak szybko otrzymam dokumenty?

Dokumenty w formie elektronicznej (PDF) otrzymujesz natychmiast po zdaniu egzaminu. Dokumenty fizyczne (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja) wysyłamy pocztą w ciągu 48 godzin roboczych od daty zaliczenia.

Kim jest organizator kursu?

Organizatorem jest Fundacja Promocji Nowej Huty (KRS 0000447679, NIP 6783146940) z siedzibą w Krakowie, prowadząca działalność edukacyjną od 2013 roku. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu wydajemy zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN.

Czy mogę odliczyć kurs od podatku?

Tak. Koszty kształcenia ustawicznego mogą stanowić koszty uzyskania przychodu zarówno dla osób prowadzących działalność gospodarczą, jak i dla pracodawców delegujących pracowników. Wystawiamy faktury VAT.

Co jeśli nie zdam egzaminu?

Egzamin możesz powtarzać bez ograniczeń. Dostęp do materiałów kursu jest bezterminowy, więc możesz w każdej chwili wrócić do nauki i ponownie przystąpić do egzaminu.