Kinezygerontoprofilaktyka - instruktor sportu dla seniorow (online)

Naucz sie planowac bezpieczne, dostosowane do wieku zajecia ruchowe dla seniorow. Kurs online z dokumentem Akademii FPN.

80.0h dydaktycznych 31 lekcji Zaświadczenie + certyfikat

Prowadzący: Fundacja NH

Kinezygerontoprofilaktyka - instruktor sportu dla seniorow (online)

699 zł

Akceptuję Regulamin i Politykę prywatności.Żądam udostępnienia treści cyfrowych (kursu) natychmiast po zakupie i przyjmuję do wiadomości, że w związku z tym tracę prawo odstąpienia od umowy po rozpoczęciu korzystania (art. 38 pkt 13 ustawy o prawach konsumenta).

Szkolisz zespół? Wyceniamy pakiety miejsc, wystawiamy fakturę zbiorczą i dokumenty do rozliczenia szkolenia. Zobacz ofertę dla firm →

Pełny dostęp do materiałów
Egzamin końcowy online
Zaświadczenie + certyfikat
Dostęp 24/7 bezterminowo
Wysyłka dokumentów w 48h
Dokumenty nie wskazują formy online

Cena zawiera dokumenty bazowe (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja). Dokumenty dodatkowe opcjonalne.

Opis kursu

O kursie

Aktywnosc fizyczna w podeszlym wieku to jeden z najskuteczniejszych sposobow na utrzymanie samodzielnosci, sprawnosci i dobrego samopoczucia. Kinezygerontoprofilaktyka laczy wiedze o starzeniu sie organizmu z metodyka prowadzenia bezpiecznych cwiczen, dzieki czemu instruktor potrafi ulozyc program dopasowany do mozliwosci i ograniczen osob starszych. Nasz kurs online przygotowuje Cie do prowadzenia takich zajec w klubach seniora, osrodkach dziennego pobytu i grupach rekreacyjnych.

Szkolenie realizujesz zdalnie, we wlasnym tempie, korzystajac z nagran i przykladowych zestawow cwiczen. Nacisk kladziemy na bezpieczenstwo, indywidualizacje obciazen i budowanie motywacji uczestnikow do regularnego ruchu.

Czego sie nauczysz

Rozumiec zmiany zachodzace w organizmie wraz z wiekiem
Oceniac sprawnosc i mozliwosci ruchowe seniora
Planowac bezpieczne zestawy cwiczen i ich progresje
Prowadzic zajecia grupowe i indywidualne dla osob starszych
Zapobiegac upadkom i wspierac rownowage oraz koordynacje
Motywowac uczestnikow do systematycznej aktywnosci

Program kursu

Kurs obejmuje okolo 80 godzin materialu. Rozpoczynamy od podstaw fizjologii starzenia i najczestszych ograniczen zdrowotnych. Kolejne moduly dotycza oceny sprawnosci, doboru cwiczen oraz zasad bezpieczenstwa podczas zajec. Nastepnie omawiamy metodyke prowadzenia grupy seniorow, cwiczenia rownowagi, sily i mobilnosci oraz elementy profilaktyki upadkow. Ostatni blok poswiecony jest budowaniu wlasnych scenariuszy zajec i pracy z osobami o roznym poziomie sprawnosci.

Dla kogo

Instruktorzy rekreacji i animatorzy zajec ruchowych
Fizjoterapeuci i opiekunowie osob starszych
Pracownicy klubow seniora i osrodkow dziennego pobytu
Osoby planujace prace z seniorami w obszarze aktywnosci fizycznej

Dokumenty po ukonczeniu

Zaswiadczenie o ukonczeniu kursu (z numerem rejestru i kodem QR)
Certyfikat Akademii FPN

Czego się nauczysz

Rozumiec fizjologiczne zmiany zwiazane z wiekiem

Oceniac sprawnosc ruchowa seniora

Planowac bezpieczne zestawy cwiczen

Prowadzic zajecia grupowe i indywidualne

Wspierac rownowage i koordynacje

Stosowac profilaktyke upadkow

Motywowac seniorow do regularnego ruchu

Wymagania

Baza wiedzy z zakresu fitnesu i medycyny sportowej
Doświadczenie w pracy z grupami ludzi zaawansowanego wieku

Dla kogo

Instruktorzy rekreacji ruchowej
Fizjoterapeuci i opiekunowie seniorow
Pracownicy klubow i osrodkow seniora
Osoby planujace prace z osobami starszymi

Organizator kursu

Organizator: Fundacja Promocji Nowej Huty, KRS 0000447679 (Kraków)

Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu otrzymujesz zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN (dokument wydawcy), z numerem rejestru i weryfikacją online.

Dokumenty: Kinezygerontoprofilaktyka - instruktor sportu dla seniorow (online)

Dokumenty kursu

Co otrzymujesz po ukończeniu

Zaświadczenie o ukończeniu kursu

z numerem rejestru i kodem QR

W cenie

Certyfikat ukończenia

na papierze ozdobnym

W cenie

Legitymacja słuchacza

w skórzanej oprawie A6

W cenie

Dokumenty premium

Wysyłka dokumentów w 48hBrak ukrytych kosztówWeryfikacja online (kod QR)

Program kursu

1. Anatomia

7 lekcji

Bierny układ ruchu

Czynny układ ruchu

Układ krążeniowy

Układ oddechowy

Układ pokarmowy

Układ nerwowy

Układ moczowy

2. Biochemia

5 lekcji

Hormony

Składniki organizmu

Zjawiska biochemiczne

Metabolizm

Fizjologia wysiłku fizycznego

3. Dietetyka i suplementacja

4 lekcji

Żywność i żywienie

Grupy produktów

Diety – rodzaje i przykłady

Suplementacja

4. Psychologia człowieka - wstęp

2 lekcji

Podstawy psychologii w komunikacji z podopiecznym

Aktywność ruchowa i znaczenie ćwiczeń fizycznych osób starszych

5. 4. Informacje wstępne o kinezygerontoprofilaktyce

3 lekcji

Czym jest kinezygerontoprofilaktyka?

Dlaczego aktywność w podeszłym wieku jest ważna?

Wskazania i przeciwwskazania do uprawiania sportu osobom starszym

6. Rodzaje rekreacji ruchowej dla seniorów

6 lekcji

Aqua aerobic, pływanie i inne zajęcia w wodzie

Zajęcia taneczne

Pilates

Zdrowy kręgosłup i gimnastyka

Gry i zabawy

Stretching i inne ćwiczenia ruchowe

7. Nordic walking

3 lekcji

Dla kogo nordic walking?

Dobór sprzętu

Techniki poprawnego chodzenia z kijami

8. Bibliografia

1 lekcji

Bibliografia

Najczęściej zadawane pytania

Dla kogo jest kurs kinezygerontoprofilaktyki (instruktor sportu dla seniorów)?

Kurs jest dla osób chcących prowadzić zajęcia ruchowe dla seniorów — instruktorów fitness, trenerów, fizjoterapeutów, opiekunów oraz pracowników domów seniora i klubów. Przygotowuje do bezpiecznej pracy z osobami starszymi, także tych rozpoczynających działalność w tym obszarze.

Czego nauczę się na tym kursie?

Nauczysz się planować bezpieczne, dostosowane do wieku zajęcia ruchowe dla seniorów. Poznasz zmiany zachodzące w organizmie z wiekiem, zasady doboru ćwiczeń, profilaktykę upadków oraz sposoby motywowania osób starszych do regularnej aktywności fizycznej.

Czy potrzebuję przygotowania trenerskiego, aby zacząć?

Nie ma formalnych wymagań wstępnych. Kurs wprowadza w metodykę pracy z seniorami krok po kroku, więc mogą go rozpocząć osoby bez wcześniejszego doświadczenia trenerskiego. Wystarczą chęć pracy z osobami starszymi i dostęp do internetu. Nauka odbywa się online.

Jaki dokument otrzymam po ukończeniu kursu?

Po zdaniu egzaminu końcowego online (próg 70%) otrzymasz zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN. To dokumenty wydawcy, które można zweryfikować za pomocą kodu QR. Na życzenie wystawiamy fakturę VAT.

Jak długo trwa kurs i kiedy mogę się uczyć?

Kurs obejmuje 80 godzin materiału w formule online. Uczysz się 24/7, we własnym tempie, z dostępem bezterminowym do treści. Materiały możesz przerabiać w dowolnych godzinach, a egzamin końcowy zdajesz online, kiedy będziesz gotowy.

Jak wygląda nauka na kursie online?

Po zakupie kursu otrzymujesz natychmiastowy dostęp do platformy e-learningowej. Uczysz się w swoim tempie — materiały są dostępne 24/7. Po ukończeniu wszystkich modułów przystępujesz do egzaminu końcowego online (test ABCD, 20 pytań, próg zaliczenia 70%).

Czy dokumenty wskazują, że kurs był online?

Nie. Zaświadczenie o ukończeniu kursu, certyfikat i pozostałe dokumenty nie zawierają informacji o formie kształcenia — są identyczne z dokumentami wydawanymi po kursie stacjonarnym.

Jak szybko otrzymam dokumenty?

Dokumenty w formie elektronicznej (PDF) otrzymujesz natychmiast po zdaniu egzaminu. Dokumenty fizyczne (zaświadczenie, certyfikat, legitymacja) wysyłamy pocztą w ciągu 48 godzin roboczych od daty zaliczenia.

Kim jest organizator kursu?

Organizatorem jest Fundacja Promocji Nowej Huty (KRS 0000447679, NIP 6783146940) z siedzibą w Krakowie, prowadząca działalność edukacyjną od 2013 roku. Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu wydajemy zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz certyfikat Akademii FPN.

Czy mogę odliczyć kurs od podatku?

Tak. Koszty kształcenia ustawicznego mogą stanowić koszty uzyskania przychodu zarówno dla osób prowadzących działalność gospodarczą, jak i dla pracodawców delegujących pracowników. Wystawiamy faktury VAT.

Co jeśli nie zdam egzaminu?

Egzamin możesz powtarzać bez ograniczeń. Dostęp do materiałów kursu jest bezterminowy, więc możesz w każdej chwili wrócić do nauki i ponownie przystąpić do egzaminu.