Instruktor dietetyki i suplementacji – kurs online

O kursie

Kurs wprowadza w świat racjonalnego odżywiania i świadomej suplementacji. Uczestnik poznaje zasady zbilansowanej diety, uczy się analizować potrzeby żywieniowe oraz układać proste jadłospisy dopasowane do stylu życia i celów danej osoby. Program porusza także temat suplementów — kiedy mają sens, jak je dobierać i na co zwracać uwagę, aby wspierać zdrowie w sposób bezpieczny.

Nauka odbywa się w całości online, w dogodnym tempie. Kurs jest doskonałą propozycją dla wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia, którzy chcą uporządkować swoją wiedzę i dzielić się nią z innymi.

Czego się nauczysz

• Rozumieć zasady zbilansowanej diety i rolę składników odżywczych.
• Analizować nawyki żywieniowe i wskazywać obszary do poprawy.
• Układać proste, zdrowe jadłospisy dostosowane do celów.
• Oceniać zasadność stosowania suplementów diety.
• Dobierać suplementy w sposób świadomy i bezpieczny.
• Motywować do trwałej zmiany nawyków żywieniowych.

Program kursu

Program obejmuje podstawy żywienia człowieka, składniki odżywcze, zasady komponowania diety oraz analizę potrzeb żywieniowych. Kolejne moduły dotyczą suplementacji — rodzajów suplementów, sytuacji, w których są przydatne, oraz zasad ich bezpiecznego stosowania. Osobna część poświęcona jest pracy z osobą wprowadzającą zmiany żywieniowe i budowaniu trwałych nawyków.

Dla kogo

• Osoby pasjonujące się zdrowym odżywianiem.
• Instruktorzy fitness i trenerzy chcący poszerzyć kompetencje.
• Osoby pracujące w branży wellness i zdrowia.
• Wszyscy, którzy chcą lepiej zadbać o dietę własną i bliskich.

Dokumenty po ukończeniu

• Zaświadczenie o ukończeniu kursu (z numerem rejestru i kodem QR)
• Certyfikat Akademii FPN